Therapeutische Training
Bewegen is de beste medicijn. Bij Fysiotherapie Polderkracht in Emmeloord combineren wij fysiotherapeutische kennis met effectieve training, zodat jij niet alleen herstelt maar sterker terugkomt. Therapeutische training is begeleide lichaamsbeweging op maat, onder toezicht van een ervaren fitcoach.
Wat is therapeutische training?
Therapeutische training is een actieve behandelvorm waarbij bewegen centraal staat. Anders dan bij een gewone sportschool train je hier samen met andere deelnemers, maar altijd op basis van jouw persoonlijk trainingsschema, afgestemd op jouw klachten, conditie en doelen.
Onze fitcoach is altijd aanwezig en houdt jouw uitvoering, dosering en voortgang in de gaten. Voor deelnemers die er klaar voor zijn biedt de fitcoach ook uitdagende extra oefeningen aan, zoals circuittraining, core training en andere functionele oefeningen die je net dat beetje extra uitdagen. Zo blijft trainen motiverend en uitdagend, op elk niveau.
Voor wie is therapeutische training geschikt?
Therapeutische training is er voor iedereen die herstelt van een blessure, operatie of ziekte, maar ook voor wie zijn conditie wil opbouwen na een periode van inactiviteit. Mensen met chronische klachten zoals rugpijn, artrose of COPD vinden hier een veilige omgeving om te bewegen en sterker te worden. Eigenlijk is het voor iedereen die behoefte heeft aan structuur, persoonlijke aandacht en een beetje extra uitdaging.
Hoe werkt het?
Je start met een kennismakingsgesprek, waarbij doelen, klachten en belastbaarheid in kaart worden gebracht. Op basis daarvan stelt de fitcoach een persoonlijk trainingsschema op. Daarna ga je aan de slag in een kleine groep, op vaste tijdstippen in de week. Regelmatig wordt het schema geëvalueerd en bijgesteld, zodat het altijd aansluit bij jouw voortgang.
Starten?
Heb je vragen of wil je weten of therapeutische training bij jou past? Neem gerust contact op of maak direct een afspraak.