Oefentherapie
Oefentherapie bij houding en bewegingsklachten
Heb je nekklachten, rugklachten of schouderklachten die steeds terugkomen tijdens je werk, sport of dagelijkse bezigheden? Bij oefentherapie in Emmeloord kijken we naar de manier waarop je beweegt, zit, staat en ademt. Zo onderzoeken we welke gewoonten en bewegingspatronen met je klacht kunnen samenhangen.
Onze oefentherapeut kijkt naar je lichaam als geheel en naar wat je op een gewone dag doet. Oefentherapeut is een wettelijk beschermde beroepstitel binnen de Wet BIG. De behandeling richt zich op houding, beweging en het gebruik van je lichaam in het dagelijks leven.
Wat doet een oefentherapeut?
Tijdens het onderzoek kijkt de oefentherapeut onder meer naar je houding, bewegingspatroon, spiergebruik, ademhaling en de balans tussen belasting en wat je lichaam aankan. Samen bespreken jullie waar je tegenaan loopt en wat je weer wilt kunnen.
De behandeling bestaat uit gerichte oefeningen, uitleg en praktische adviezen. Je leert deze toepassen tijdens je werk, sport en andere dagelijkse activiteiten. Het doel is dat je beter begrijpt wat je lichaam nodig heeft en zelfstandig met je klachten leert omgaan.
Wat is het verschil tussen oefentherapie en fysiotherapie?
Oefentherapie en fysiotherapie richten zich allebei op beter bewegen en functioneren. Bij oefentherapie ligt extra nadruk op houding, bewegingsgewoonten en de toepassing in je dagelijks leven. Binnen Polderkracht werkt de oefentherapeut nauw samen met onze fysiotherapeuten. Als dat nodig is, overleggen we welke begeleiding het beste bij je vraag past.
Wanneer kan oefentherapie helpen?
Oefentherapie kan passen bij:
- langdurige nekklachten, rugklachten en schouderklachten
- hoofdpijn en spanningsklachten
- klachten die samenhangen met je houding
- spierklachten en gewrichtsklachten
- ademhalingsklachten
- overbelasting of een ongunstige werkhouding
- herstel na een blessure of operatie
Ook als je klachten wilt voorkomen of bewuster wilt leren bewegen, kan oefentherapie zinvol zijn.
Praktische vragen over oefentherapie
Heb je een verwijzing nodig?
In de meeste gevallen kun je zonder verwijzing een afspraak maken bij de oefentherapeut. Bij bepaalde chronische aandoeningen of voor vergoeding vanuit de basisverzekering kan wel een verwijzing nodig zijn.
Wordt oefentherapie vergoed?
De vergoeding hangt af van je leeftijd, de reden voor behandeling en je zorgverzekering. Voor volwassenen valt oefentherapie vaak onder de aanvullende verzekering. Controleer daarom vooraf je polis of neem contact op met je zorgverzekeraar.
Oefentherapie in Emmeloord bij Polderkracht
Bij Fysiotherapie Polderkracht werkt Isa Fernandes als oefentherapeut. Zij helpt je om inzicht te krijgen in je houding en manier van bewegen en om oefeningen toe te passen in je dagelijks leven.
Wil je meer weten over haar aanpak? Lees dan ook ons artikel over de andere blik van oefentherapie. Wil je weten of oefentherapie bij jouw klachten past? Neem gerust contact op. We denken met je mee en bespreken welke begeleiding aansluit bij je vraag.