COPD & Astma
Benauwdheid, vermoeidheid of onzekerheid over bewegen kunnen dagelijkse activiteiten lastiger maken. Toch is verantwoord bewegen juist belangrijk als je COPD of astma hebt. Onze fysiotherapeuten helpen je om je conditie, spierkracht en vertrouwen in bewegen op te bouwen.
Fysiotherapie bij COPD
Bij COPD kunnen inspanning en dagelijkse activiteiten veel energie kosten. Daardoor ga je soms minder bewegen. Je conditie en spierkracht kunnen dan verder afnemen, waardoor dezelfde activiteit nog meer moeite kost. Met een programma dat past bij jouw mogelijkheden werken we eraan om deze cirkel te doorbreken.
We besteden aandacht aan conditie, kracht, ademhaling en het verdelen van je energie. Het doel is dat je dagelijkse activiteiten zo goed mogelijk kunt blijven uitvoeren.
Fysiotherapie bij astma
Ook bij astma kun je last hebben van benauwdheid tijdens het bewegen of onzeker zijn over wat je lichaam aankan. De fysiotherapeut helpt je om inspanning rustig op te bouwen en signalen van je lichaam beter te herkennen. We bespreken ook welke rol ademhaling, herstel en conditie spelen.
Hoe begint de begeleiding?
We starten met een gesprek en een aantal testen. Daarmee brengen we je klachten, conditie en doelen in kaart. Op basis daarvan bespreken we welk programma bij je past. Tijdens de begeleiding volgen we je voortgang en passen we de oefeningen aan als dat nodig is.
De begeleiding kan bestaan uit:
- training van conditie en spierkracht
- oefeningen voor dagelijkse activiteiten
- advies over ademhaling en bewegen
- leren omgaan met belasting en herstel
- ondersteuning bij zelfstandig blijven bewegen
Stap voor stap meer vertrouwen in bewegen
We bouwen de belasting geleidelijk op. Je oefent op een niveau dat bij je past en bespreekt regelmatig met de fysiotherapeut hoe het gaat. Aan het einde kijken we samen naar de resultaten en naar een vorm van bewegen die je kunt volhouden.
COPD en astma fysiotherapie in Emmeloord
Binnen Fysiotherapie Polderkracht werken fysiotherapeuten met kennis van COPD, astma en longproblematiek. Wil je weten of begeleiding bij jou past? Neem contact met ons op. We bespreken je situatie en leggen uit wat een logische volgende stap is.
Bekijk ook onze mogelijkheden voor therapeutische training.